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    燕窝吃太多,小心肠胃不好

    2019-05-21 17:07:00

    燕窝的主要营养物质是蛋白质,这类成分大量被摄入体内时,肠胃根本没办法完全地吸收,进而就容易造成能量累积,只是肠胃负担加重。最终导致你出现腹胀、消化不良等问题。

    喜欢吃燕窝的女人们,要来看看吃燕窝的禁忌:

    1、对蛋白质食物会过敏的人不要吃,因为其主要成分是蛋白质,这类人吃了容易过敏。

    2、若是感冒发烧了,就不要吃燕窝,因为此时肠胃吸收能力比较差,吃了也吸收不了,反而会给身体增加负担。

    3、吃燕窝时不要喝茶,因为茶酸会破坏燕窝中的营养,若是一定要喝茶的话,建议吃完燕窝后的一个小时再喝。


    燕窝银耳枸杞羹

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