• 客户端
    美食天下

    健康

    健康首页 头条 排行 食疗食补
    家常菜谱   手机菜谱您的位置:美食天下 > 健康 > 瘦身美容 > 6个方法,帮助你加速新陈代谢

    6个方法,帮助你加速新陈代谢

    2019-05-22 16:26:04

    随着年龄的增长,你还是吃同样多的食物,但是却会越来越胖,不是因为别的,就是因为身体自身的新陈代谢降低。今天给大家推荐6个方法,帮助你促进身体的新陈代谢!

    1、肥胖

    为什么原来身材苗条的人,到了某个年纪,会发胖呢?这是因为人体的新陈代谢变慢了。吃同样的东西,新陈代谢水平高的人能够更快地消耗掉热量,而新陈代谢水平低的人,能量消耗慢,消耗不完的热量则变成了脂肪。

    2、皮肤差

    原来细腻光滑的肌肤变得粗糙、黯淡无光,也是新陈代谢变慢的表现。只有人体新陈代谢处于较高水平,才能让皮肤角质层细胞及时脱落。而新陈代谢慢,角质会厚厚地堆积在皮肤表面,造成皮肤的老化。

    3、怕冷

    新陈代谢慢的表现之二是怕冷,因为新陈代谢较慢的人,身体散发的热量较少,所以在相同的气温下,会比新陈代谢快的人感觉到冷。


    炭烧蓝莓燕麦饮

    相关阅读:促进新陈代谢食疗方

    最新推荐

    更多

    热门专题

    更多

    最受欢迎的家常菜

    更多
    微信签名2019年最新版2019开奖历史记录查询结果香港马会全年资料六开彩现场直播报码在线网